커뮤니티와 함께하는맨몸운동 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스
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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간평생 수강권
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
13:11:07
- OT클래스 미리보기FREE05:49PLAY
- OT어깨통증 개선 운동 강의 소개FREE01:36PLAY
- OT이런 분들께 추천해요. (어깨통증 자가 테스트)FREE03:16PLAY
- 1강승모근 뭉침(솟은 어깨) 개선운동 - 초급31:22
- 2강어깨 통증 원인(불안정한 날개뼈) 개선운동 - 초급28:03
- 3강거북목 개선운동 - 초급26:34
- 4강어깨 유연성(만세) 제한 운동 - 초급24:02
- 5강팔꿈치와 손목 기능 개선운동 - 초급28:03
- 6강척추 골반(전방 경사) 교정 운동 - 초급27:20
- 7강승모근 뭉침(솟은 어깨) 개선운동 - 초중급22:28
- 8강어깨 통증 원인(날개뼈 불안정) 개선운동 - 초중급27:49
- 9강거북목 개선운동 -초중급21:35
- 10강어깨 유연성(만세) 제한 운동 - 초중급20:09
- 11강팔꿈치와 손목 기능 개선운동 - 초중급25:12
- 12강척추 골반(전방 경사) 교정 운동 - 초중급26:53
- 13강승모근 뭉침(솟은 어깨) 개선운동 - 중급27:35
- 14강어깨 통증 원인(날개뼈 불안정) 개선운동 - 중급26:41
- 15강거북목 개선운동 - 중급28:25
- 16강어깨 유연성(만세) 제한 운동 - 중급21:31
- 17강팔꿈치와 손목 기능 개선운동 - 중급24:47
- 18강척추 골반(전방 경사) 교정 운동 - 중급26:48
- 19강승모근 뭉침(솟은 어깨) 개선운동 - 중고급24:27
- 20강어깨 통증 원인(날개뼈 불안정) 개선운동 - 중고급24:54
- 21강거북목 개선운동 - 중고급25:30
- 22강어깨 유연성(만세) 제한 운동 - 중고급21:59
- 23강팔꿈치와 손목 기능 개선운동 - 중고급29:21
- 24강척추 골반(전방 경사) 교정 운동 - 중고급28:28
- 25강승모근 뭉침(솟은 어깨) 개선운동 - 고급24:54
- 26강어깨 통증 원인(날개뼈 불안정) 개선운동 - 고급28:29
- 27강거북목 개선운동 - 고급25:08
- 28강어깨 유연성(만세) 제한 운동 - 고급24:56
- 29강팔꿈치와 손목 기능 개선운동 - 고급28:54
- 30강척추 골반(전방 경사) 교정 운동 - 고급28:09
담당 선생님건강한친구들
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
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미션
맨몸운동 미션
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