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커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간1개월 3개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
11:34:20
- OT나만을 위한 시간, 데일리 요가FREE02:08PLAY
- 1강전신 Lv.1 (힐링요가)FREE31:17PLAY
- 2강상체 Lv.1 (어깨,가슴)28:14
- 3강밸런스 Lv.1 (기초)31:16
- 4강하체 Lv.1 (유연성)34:51
- 5강근력 Lv.1 (복부)34:05
- 6강전신요가 Lv.2 (스텐딩)33:40
- 7강상체 Lv.2 (측면,비틀기)35:05
- 8강하체 Lv.2 (골반,고관절)42:16
- 9강밸런스 Lv.2 (초급)27:09
- 10강근력 Lv.2 (상체)27:14
- 11강전신요가 Lv.3 (빈야사)31:27
- 12강상체 Lv.3 (전굴,후굴)30:12
- 13강하체 Lv.3 (허벅지)37:30
- 14강밸런스 Lv.3 (중급)31:24
- 15강근력 Lv.3 (하체)37:01
- 16강전신요가 Lv.4 (파워요가)39:58
- 17강상체 Lv.4 (전체라인)43:14
- 18강하체 Lv.4 (순환)33:13
- 19강밸런스 Lv.4 (고급)38:46
- 20강근력 Lv.4 (전신코어)44:20
담당 선생님서지
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
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미션
다이어트 미션
그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
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