커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간1개월 3개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
12:41:07
- OT이 클래스를 들어야 하는 이유FREE01:22PLAY
- 1강기초 홈요가의 그 시작FREE26:18PLAY
- 2강연결동작을 알아보자08:26
- 3강아침을 깨워주는 활력요가17:18
- 4강전신순환을 도와주는 요가22:51
- 5강왕초보도 할 수 있는 도구요가25:45
- 6강목과 어깨를 열어주는 요가18:49
- 7강릴랙싱 요가(1)25:44
- 8강릴랙싱요가(2)29:04
- 9강전신 스트레칭 요가(1)27:24
- 10강전신 스트레칭 요가(2)28:51
- 11강기초체력 상승 요가(1)24:15
- 12강기초체력 상승 요가(2)22:23
- 13강집중력을 높이는 요가24:03
- 14강흔들리는 세상 속 나만의 중심찾기 요가(1)21:47
- 15강흔들리는 세상 속 나만의 중심찾기 요가(2)22:30
- 16강워밍업 요가23:36
- 17강기초단련 및 하체순환 요가29:54
- 18강어깨와 골반 중심 요가28:27
- 19강활기차게 시작하는 요가28:25
- 20강챌린지 요가26:14
- 21강빈야사 요가(1)19:18
- 22강빈야사 요가(2)32:54
- 23강빈야사 요가(3)25:40
- 24강인요가(1)29:11
- 25강인요가(2)23:44
- 26강인요가(3)21:28
- 27강아쉬탕가 요가(1)27:29
- 28강아쉬탕가 요가(2)26:48
- 29강아쉬탕가 요가(3)25:25
- 30강아쉬탕가 요가(4)20:16
- 31강아쉬탕가 요가(5)20:05
- 32강나만의 요가시간 갖는 방법05:23
담당 선생님서연코치
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
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결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
다이어트 미션
그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
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