레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스

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레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스

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#미션완료 미션완료 !!
#미션완료 동작이 잘 되지 않아서 연습했더니 성공했네요ㅎㅎ
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#미션완료 미션 완료 인증 오류인거 같아 다시 올려요~
#미션완료 목요일에 진행한 운동 미션 인증!!
#미션완료 오운완ㅎ 운동하면서 리버스런지할때 다리가 후들후들ㅎ 오늘도 화이팅ㅎ
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#미션완료 새벽운동완료요
#미션완료 오늘도 운동♡♡ 🙌
#미션완료 5주차 목요일 미션 인증입니다! 라운드숄더가 엄청 심한데 전거근 강화운동 열심히하면서 바른 자세 잡아가면 좋겠네요ㅎㅎ
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#미션완료 2일차 인증합니다~ 하프롤업 앤 롤다운이 어렵네요! 잘만 하면 코어에 좋을 것 같아요 :)
#미션완료 오늘도 해냈어여!!:)
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#미션완료 화요일부터 몸살끼때문에 운동을 좀 살살했는데 무리가되긴하네요ㅠㅠ
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#미션완료 미션 완료!!
#미션완료 미션완료!! 등이 엄청 땡기네요 ㅎㅎ
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  • 수강 기간3개월 12개월 수강권 중 선택
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커리큘럼

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    OT. 이 수업을 들어야 하는 이유FREE
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  • 1강
    1주차 - 월요일 운동FREE
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    괄사 상체 근막이완 보강
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    8주차 - 주말운동
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