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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간1개월 3개월 6개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
07:22:04
- OTOT.딱10분! 다이어트 성공? [코어]운동!FREE02:27PLAY
- OT강의 활용 팁! *_*FREE01:36PLAY
- OT운동. 힘들때 보는 영상.FREE16:25PLAY
- 1강웰 캄 투 CORE 운동!FREE18:04PLAY
- 2강많이들 보셨으면해서 2번째 순서에 업로드!ㅎㅎFREE15:33PLAY
- 3강[스쿼트] 올바른 자세 알아보자!06:30
- 4강대세(?)는 싸이클링 !13:12
- 5강섹시 백(Sexy Back)13:57
- 6강코어? 10분이면 충분하지! *_*11:06
- 7강애플 힙 의 마법15:45
- 8강운동 의욕 뿜뿜! [명언 편]14:14
- 9강별거 없어. 코어야. *_*13:02
- 10강피치 힙 의 마법. 그리고 코어.16:57
- 11강쏘우...? 아니 영화 쏘우 말고.12:46
- 12강신나면(힘들때도) 춤추기!18:29
- 13강베개(쿠션) 을 활용하자!13:58
- 14강Good enough17:42
- 15강플랭크, 힙 브릿지, 사이드 허버05:43
- 16강동작 설명 [레그 레이즈]03:29
- 17강동작설명 [워리어 자세]02:19
- 18강식단관리! 무조건 성공하는 꿀-팁 *_*10:58
- 19강"운동" 을 하는 이유?08:39
- 20강[시즌2] 1강! 초심으로 시작하자!11:32
- 21강[시즌2] 2강. ㅋㅋ배가 너무 아파요!FREE13:40PLAY
- 22강[시즌2] 3강. 원 모어 섹시 백!15:50
- 23강[시즌2] 4강! 기분이 좋아지는 코어 입니다!ㅋㅋ12:17
- 24강[시즌2] 5강. 마법의 10분!15:33
- 25강[시즌2] 6강 - 00?! 니가 왜 거기서 나와!?24:59
- 26강[시즌2] 7강! 목표를 잡아보자!19:23
- 27강[시즌2] 8강 가즈아~!14:32
- 28강[시즌2] 9강 내 로프 어딧어~!? ㅋㅋㅋ16:35
- 29강[시즌2] 10번째 강의가 등장했다아아아ㅏ!13:04
- 30강[시즌2] 11강 이니까 11자 복근...?14:26
- 31강[시즌2] 마지막 강의 12강! 울지마! 울지마!17:22
담당 선생님라온쌤
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
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