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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간12개월 수강권
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
17:45:28
- OT당신이 바뀔 수밖에 없는 이유FREE01:39PLAY
- 1강다이어트 근본의 시작18:32
- 2강다이어트 굴레에서 벗어나기14:07
- 3강다이어트 실패의 이유 : 감정과 식욕21:38
- 4강의지박약 근본 해체 : 뇌 구조 바꾸기16:58
- 5강의지박약 근본 해체 : 자동 다이어트(1)15:32
- 6강의지박약 근본 해체 : 자동 다이어트(2)19:45
- 7강의지박약 근본 해체 : 자동 다이어트(3)15:09
- 8강의지박약 근본 해체 : 자동 다이어트(4)34:31
- 9강음식의 진실 : 폭식증, 거식증을 해결하다30:13
- 10강내 몸을 바꾸는 호르몬(1)26:44
- 11강내 몸을 바꾸는 호르몬(2)05:56
- 12강자기 조절력을 높이는 호흡법09:14
- 13강성공을 이끄는 나의 동력 찾기13:57
- 14강'매력적인' 사람이 되는 법(1)30:27
- 15강'매력적인' 사람이 되는 법(2)32:20
- 16강식욕을 조절하는 '신호등 법칙'30:50
- 17강맛있는 다이어트 VS 맛없는 다이어트(1)26:49
- 18강맛있는 다이어트 VS 맛없는 다이어트(2)22:28
- 19강맛있는 다이어트 VS 맛없는 다이어트(3)37:32
- 20강생명력을 깨우는 '맛'26:00
- 21강생명력을 깨우는 '밥상'01:18:27
- 22강소금의 진실37:02
- 23강'죽염'의 힘28:57
- 24강죽염을 효과적으로 먹는 방법32:42
- 25강죽력을 채우는 밥상40:40
- 26강우리가 속고 있는 가짜 배고픔36:12
- 27강몸의 에너지를 채우는 '공복' 시간33:45
- 28강오감으로 즐기는 식사법48:37
- 29강(NEW)습관의 내면화37:55
- 30강(NEW)무의식 습관의 놀라운 효과39:57
- 31강(NEW) OO을 바꾸면 인생이 바뀐다29:36
- 32강(NEW)아는 것의 힘(3)16:47
- 33강(NEW)나에게 좋은 식품을 선택하는 법29:49
- 34강(NEW)아는 것의 힘(2)20:44
- 35강(NEW)믿음의 힘과 위대한 창조14:45
- 36강(NEW)아는 것의 힘15:12
- 37강(NEW)'생기'가 넘치게 살아가는 법21:25
- 38강(NEW)'기'를 높여 건강하게 살아가기34:20
- 39강(완강)원하는 삶을 창조하며 사는 법18:15
- 40강
담당 선생님최지민
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
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