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모든 것을 한방에 얻는 단 하나의 전략, <인생의 킹핀>

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모든 것을 한방에 얻는 단 하나의 전략, <인생의 킹핀>

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총 강의 수: 52

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  • 1강
    아무리 노력해도 당신이 ‘변화’하지 못했던 이유
    16:34
  • 2강
    진짜 변화를 만드는 인생의 기본기 4가지
    05:07
  • 3강
    명상 │ 몰입, 현재에 집중하는 힘
    08:00
  • 4강
    생각과 감정에 휘둘리지 않는 방법
    20:28
  • 5강
    DR이란? | 본질적 변화를 실천하는 가장 심플한 방법
    05:22
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    잠재된 무한한 능력을 깨우는 방법 │ 순수잠재력의 법칙
    22:28
  • 7강
    [실천] 순수잠재력의 법칙
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    원하는 것을 얻는 가장 쉬운 방법 │ 베풂의 법칙
    05:39
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    매순간 선택하고 창조한다 │ 카르마의 법칙
    07:00
  • 10강
    [실천] 카르마의 법칙
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    덜 노력하고 더 많이 이루는 방법 │ 최소노력의 법칙
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    우주가 당신을 위해 일하는 방법 │ 의도와 소망의 법칙
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    무한한 가능성의 장으로 들어가는 방법 │ 초연의 법칙
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    삶의 목적을 찾는 방법 │ 다르마의 법칙
    02:42
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    직관이란?
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    우리가 가진 “나”에 대한 잘못된 믿음
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    에고의 작동방식
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    [실천] 에고 넘어서기 │ 책임, 감사
    03:49
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    우리는 감정을 어떻게 다뤄왔는가? (1) │ 억압, 억제
    10:53
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    우리는 감정을 어떻게 다뤄왔는가? (2) │ 부인, 투사
    04:41
  • 21강
    우리는 감정을 어떻게 다뤄왔는가? (3) │ 표출
    03:12
  • 22강
    우리는 감정을 어떻게 다뤄왔는가? (4) │ 회피
    07:08
  • 23강
    감정을 컨트롤 하는 방법 │ 항복
    11:49
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    [실천] 행동 이면의 감정적인 목표 (DR 활용법)
    07:44
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    감정을 구체적으로 인식해야 하는 이유
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    변화의 시작, 감정 내려놓기 │ 감정 에너지의 척도
    22:03
  • 27강
    의식 성장이란?
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  • 28강
    억눌러온 감정은 인생의 그림자가 된다
    18:40
  • 29강
    부정적 감정의 단계 (1) │ 수치심 (Level 20)
    04:13
  • 30강
    부정적 감정의 단계 (2) │ 죄책감 (Level 30)
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  • 31강
    부정적 감정의 단계 (3) │ 무감정 (Level 50)
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    부정적 감정의 단계 (4) │ 슬픔 (Level 75)
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    부정적 감정의 단계 (5) │ 두려움 (Level 100)
    04:46
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    부정적 감정의 단계 (6) │ 욕망 (Level 125)
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    부정적 감정의 단계 (8) │ 자부심 (Level 175)
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    인생의 모든 것을 얻는, 의식 성장의 단계
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    긍정적 감정의 단계 (1) │ 용기 (Level 200)
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    긍정적 감정의 단계 (2) │ 중립 (Level 250)
    08:50
  • 40강
    긍정적 감정의 단계 (3) │ 자발성 (Level 310)
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    긍정적 감정의 단계 (4) │ 받아들임 (Level 350)
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    긍정적 감정의 단계 (6) │ 사랑 (Level 500)
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    세상이 작동하는 원리 (모든 것의 이론, Spiral Dynamics)
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    1단계. 태고의 생존 본능 추구 (베이지 - The Instinctive MEME)
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    2단계. 부족의 소속감과 안정 추구 (퍼플- The Clannish MEME)
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    3단계. 자아중심적 권력 추구 (레드-The Egocentric MEME)
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  • 51강
    세상을 인식하는 프레임
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#미션완료 수치심이라는 감정을 마주하는 것도 쉽지  않네요 어떤 일이 있었나 생각하는 동안 다른 쪽으로 빠지게 되네요
#미션완료 에고 vs 그림자 에고는 지위등 보고자 하지 않는 것들 그림자를 바라보는 건 내 안에 있는 것들을 자각하고 마주하는 것 문제 규정 마주하지 않은 감정을 설명.
#미션완료 회피 이면의 원인을 알아야 하는 것 디테일하게 해체하고 항복하는 시간들이 있어야 한다 회피의 이유늘 마주해보는 것 그 감정들을 마주하는 것 뭔가를 계속하는 것이 회피하는 건 아닌지 두려워하고 있지는 않은지 아는 것 회피하는 에너지도 만만치 않다
#미션완료 표출 감정은 표출하면 증폭된다 에너지는 표출하면 증폭되기 마련이다 이해받지 못한 상대방에 화를 던진 꼴이다 그 감정을 표출하면 나머지 감정은 무의미해진다
#미션완료 억압과 억제의 친구 부인과 투사 부인 누르면 깨갱 감정이 나라는 것에 대한 스크래치 괜찮음을 알고 내려놓는 것 모든 감정은 괜찮은 거다 내 안에 있는 것들이 현실... 판단하고 비판하는 것이 내 안의 모습이다 내 안을  바라보는 거 부인하고 투사는 시너지를 내며 성장할 수 있다
#미션완료 내 안에 심기는 씨앗 어떤 씨앗인지 어떤 싹이 나는지 회피 투사해도 변하지 않는다 외부에 원인이다 난 피해자다 합리화.  아... 억압 표출 회피를 놓아버리면 창조성이 행복이 들어올 것이다
#미션완료 달팽이를 풀 속으로 옮겨준 나에게 감사해 오늘도 함께 투닥투닥 아침시간에 감사하다 시원하고 신속한 지하철아~~고마워
#미션완료 달팽이를 풀 속으로 옮겨준 나에게 감사해 오늘도 함께 투닥투닥 아침시간에 감사하다 시원하고 신속한 지하철아~~고마워
#미션완료 나에 대한 내가 창조해나는 걸 알아간다는 것 나와 동일시 하고 있는 것? 판단에 대한 두려움 우리가 감정이 아니라는 거 에고가 무엇인가
#미션완료 내가 어떤 존재인지 이해하는 것 내가 어떤 존재가 아닌지 자각하는 것 내 마음에 있는 것들의 투영 변하지 않는 본질 인과법칙 뿌린대로, 내가 원인이다 무조건적인 사랑? 받아들임, 원인이 뭐지? 나에게 질문... 자유의지 선택, 결정, 책임 우주의 법칙에 우연이란 없다 원하지 않는 것에 대한 충고?
#미션완료 우리 전체가 잘되는 의도 전체가 잘되 뜻을 품는 다는 것 우리는 하나라는 뜻이 이런걸까요?
#미션완료 모두가 잘 되는 선택을 하라 나만이 아니 모두에게 득이되는? 그 상태에서 줄 수 있는 도울 수 있는 것들을 하고도와주는 것 비난하지 않고 마주한다 책임지다 누군가에게 기여할 수 있는 삶을 살다
#미션완료 변화를 위한 기본기 1.명상 2.독서 3.글쓰기 4시간관리
#미션완료 내 존재에 대한 자각으로 부터 변화가 시작된다. 깨어있어야 나를 바라볼수있고 알아차리고 놓아버릴수 있다.
#미션완료 무엇을 나눌 수 있는지 생각하는 시간 선물 베품의 즐거움을 점점 알아가는 시간 경험 지혜도 나눔이라는 것
#미션완료 나는 오늘 분별하지 않는다... 생각보다 쉽지가 않았습니다 나도 모르게 나누고 있네요
#미션완료 데일리 리포트 나의 하루를 돌아보고 인지하는 것 근본적인 변화 하루 하루 기록으로 나를 더 알아가는 것
#미션완료 지금 이순간 집중하고 몰입하는 시간과 경험을 쌓아가는 것 생각과 감정에 매몰되지 않고 지켜보고 알아가는 것
#미션완료 지난날의 선택에 대한 후회 다시 돌아간다면? 앞날이 어떻게 펼쳐질지에 대한
#미션완료 어떻게 생각하고 받아들이는지 태도와 관점의 변화, 성장으로 이어질 수 있도록
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  • 수강 기간1개월 3개월 수강권 중 선택
  • 소통커뮤니티 그룹형
  • 진행방식온라인 수업

커리큘럼

07:40:54

  • OT
    OTFREE
    02:51PLAY
  • 1강
    아무리 노력해도 당신이 ‘변화’하지 못했던 이유FREE
    16:34PLAY
  • 2강
    진짜 변화를 만드는 인생의 기본기 4가지
    05:07
  • 3강
    명상 │ 몰입, 현재에 집중하는 힘
    08:00
  • 4강
    생각과 감정에 휘둘리지 않는 방법
    20:28
  • 5강
    DR이란? | 본질적 변화를 실천하는 가장 심플한 방법
    05:22
  • 6강
    잠재된 무한한 능력을 깨우는 방법 │ 순수잠재력의 법칙
    22:28
  • 7강
    [실천] 순수잠재력의 법칙
    16:10
  • 8강
    원하는 것을 얻는 가장 쉬운 방법 │ 베풂의 법칙
    05:39
  • 9강
    매순간 선택하고 창조한다 │ 카르마의 법칙
    07:00
  • 10강
    [실천] 카르마의 법칙
    05:59
  • 11강
    덜 노력하고 더 많이 이루는 방법 │ 최소노력의 법칙
    08:41
  • 12강
    우주가 당신을 위해 일하는 방법 │ 의도와 소망의 법칙
    05:59
  • 13강
    무한한 가능성의 장으로 들어가는 방법 │ 초연의 법칙
    04:04
  • 14강
    삶의 목적을 찾는 방법 │ 다르마의 법칙
    02:42
  • 15강
    직관이란?
    34:31
  • 16강
    우리가 가진 “나”에 대한 잘못된 믿음
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  • 17강
    에고의 작동방식
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  • 18강
    [실천] 에고 넘어서기 │ 책임, 감사
    03:49
  • 19강
    우리는 감정을 어떻게 다뤄왔는가? (1) │ 억압, 억제
    10:53
  • 20강
    우리는 감정을 어떻게 다뤄왔는가? (2) │ 부인, 투사
    04:41
  • 21강
    우리는 감정을 어떻게 다뤄왔는가? (3) │ 표출
    03:12
  • 22강
    우리는 감정을 어떻게 다뤄왔는가? (4) │ 회피
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  • 23강
    감정을 컨트롤 하는 방법 │ 항복
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  • 24강
    [실천] 행동 이면의 감정적인 목표 (DR 활용법)
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  • 25강
    감정을 구체적으로 인식해야 하는 이유
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  • 26강
    변화의 시작, 감정 내려놓기 │ 감정 에너지의 척도
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    의식 성장이란?
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  • 28강
    억눌러온 감정은 인생의 그림자가 된다
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  • 29강
    부정적 감정의 단계 (1) │ 수치심 (Level 20)
    04:13
  • 30강
    부정적 감정의 단계 (2) │ 죄책감 (Level 30)
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    부정적 감정의 단계 (3) │ 무감정 (Level 50)
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  • 34강
    부정적 감정의 단계 (6) │ 욕망 (Level 125)
    03:53
  • 35강
    부정적 감정의 단계 (7) │ 분노 (Level 150)
    03:08
  • 36강
    부정적 감정의 단계 (8) │ 자부심 (Level 175)
    10:23
  • 37강
    인생의 모든 것을 얻는, 의식 성장의 단계
    11:27
  • 38강
    긍정적 감정의 단계 (1) │ 용기 (Level 200)
    07:58
  • 39강
    긍정적 감정의 단계 (2) │ 중립 (Level 250)
    08:50
  • 40강
    긍정적 감정의 단계 (3) │ 자발성 (Level 310)
    08:05
  • 41강
    긍정적 감정의 단계 (4) │ 받아들임 (Level 350)
    09:04
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    긍정적 감정의 단계 (5) │ 이성 (Level 400)
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  • 44강
    세상이 작동하는 원리 (모든 것의 이론, Spiral Dynamics)
    05:09
  • 45강
    1단계. 태고의 생존 본능 추구 (베이지 - The Instinctive MEME)
    02:46
  • 46강
    2단계. 부족의 소속감과 안정 추구 (퍼플- The Clannish MEME)
    11:29
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    3단계. 자아중심적 권력 추구 (레드-The Egocentric MEME)
    06:43
  • 48강
    4단계. 목적지향적 집단의식 추구 (블루- The Purposeful MEME)
    07:07
  • 49강
    5단계. 합리주의와 개인의 성취 추구 (오렌지-The Strategic MEME)
    07:45
  • 50강
    6단계. 평등주의와 다원주의 추구 (그린-The Relativistic MEME)
    14:22
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    세상을 인식하는 프레임
    14:20
담당 선생님(주)학교를 세운다

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