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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간3개월 평생 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
10:54:45
- OT화내지 않는 부모, 행복한 가족FREE00:59PLAY
- OT[108초샘플강의]알아차림이 우리 가족 행복의 시작입니다.FREE00:59PLAY
- 1강마음의 응급치료 [이완명상] - 마음이 편해집니다FREE09:46PLAY
- 2강우리 아이가 입을 꾹 닫은 이유는?04:28
- 3강[실습]마음을 편안하게 해주는 이완명상 함께 해보기09:20
- 4강질문) 음악을 틀고 명상해도 되나요?07:10
- 5강화를 참지 않고 사라지게 하는법_ 틱낫한 [화]15:49
- 6강[질문]누워서 명상해도 되나요? 졸리면 어떡해요?03:29
- 7강가정과 직장이 행복해지는 존중의 힘16:36
- 8강마음의 치안유지, 명상은 CCTV입니다15:07
- 9강내 안의 컴플렉스를 알아차리기 [샴푸는 누가 붓는가?]22:41
- 10강우리아이 성공과 건강사이 - [중도]냉정과 열정사이16:53
- 11강영화 쿵푸팬더에서 배우는 마음의 비밀 [집중명상의 필요성]09:51
- 12강[집중명상]으로 마음 근육을 단련해봐요14:15
- 13강반응을 멈출 수 있다면, 인생이 달라집니다08:44
- 14강감정코칭으로 아이와 행복하게05:01
- 15강지혜로워 지는 마음의 지진계 : 호흡34:40
- 16강명상원 두번째 방문에서 크게 깨달은 것33:27
- 17강[긍정강화]나쁜습관, 성격 고치기 가능합니다!06:04
- 18강가족 상담가의 육아조언 [당연한 것을 표현하세요]05:42
- 19강쉬지 않으면, 쉬게 됩니다03:54
- 20강마음은 무엇인가요?50:49
- 21강특별한 하루 보내고 계신가요?04:18
- 22강너 자신을 알라01:58:12
- 23강이카루스의 날개_ 중도28:21
- 24강설국열차51:20
- 25강육아하다 빡치면?10:15
- 26강매트릭스1 _ 첫번재 스승04:26
- 27강매트릭스2 _ 진정한 깨달음을 주는 스승16:03
- 28강매트릭스307:52
- 29강질문) 집착과 혐오08:14
- 30강완벽주의로 스스로를 힘들게 하진 않나요?01:36
- 31강오만과 편견01:42
- 32강해탈_컵을통해23:12
- 33강질문) 명상을 하고 오히려 화가나요..07:12
- 34강[미국다큐실험] 화목한 가정을 만드는 비밀02:52
- 35강내 고통의 의미는?04:21
- 36강자녀에게 좋은 선생님이 된다는 것은02:41
- 37강연기법49:35
- 38강타인을 돕다가 스스로를 돕게 된다06:57
- 39강명상은 샤워다01:42
- 40강마음이 닫히면, 인생이 다친다04:41
- 41강주짓수 코치의 자녀교육 조언03:29
담당 선생님이민호
클래스 소개
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