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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간3개월 12개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
03:48:22
- OT먹어도 돼요, 건강해지는 거예요FREE01:06PLAY
- OT3개월 안에 10kg 못빼면 100% 환불해드립니다.FREE02:58PLAY
- 1강당신이 살 찐 '단 한 가지' 이유FREE05:59PLAY
- 2강키토제닉/저탄고지로 '2배 빠르게' 살 빠지는 이유FREE06:00PLAY
- 3강키토제닉 부작용? 앞으로 엄청나게 건강해질 겁니다.FREE05:25PLAY
- 4강탄수화물 안 먹고도 멀쩡히 사는 방법FREE05:50PLAY
- 5강일주일에 3kg 빠지는 키토제닉/저탄고지의 정석11:08
- 6강나 잘 하고 있는 거 맞나? 키토시스 상태를 숫자로 확인하는 방법10:20
- 7강남들보다 '19배' 빠르게 살 빼는 방법05:38
- 8강가스라이팅 깨부수기(1) 기름진 음식은 살 찐다?FREE06:40PLAY
- 9강가스라이팅 깨부수기(2) 고칼로리 음식은 살 찐다?FREE04:02PLAY
- 10강가스라이팅 깨부수기(3) 물만 먹어도 살 찌는 체질은 없다?07:23
- 11강가스라이팅 깨부수기(4) 과일은 살 안 찐다?03:29
- 12강가스라이팅 깨부수기(5) 단백질은 최대한 많이 챙겨먹어야 할까?08:34
- 13강가스라이팅 깨부수기(6) 효소, 프로틴, 영양제 등 보충제는 필수다?04:34
- 14강45일 만에 10kg 뺀 그 방법 - 무조건 빠지는 식사 구성09:02
- 15강먹어도 되는 음식, 먹으면 안 되는 음식19:57
- 16강2개월에 17kg 빠진 식사 루틴06:49
- 17강체질/체형 맞춤형 키토제닉(매우 중요)15:22
- 18강탄수화물을 못 끊겠어요 - 누구나 쉽게 끊는 3단계 전략04:59
- 19강절대로 살 안 찌는 <식욕 해킹 다이어트>13:46
- 20강방탄커피? 지방은 무조건 옳은가?07:09
- 21강아무리 해도 키토시스 진입이 안 되는 이유(키토제닉의 진짜 원리)09:51
- 22강전날 폭식 했지만 살 안 찌는 방법(꿀팁)05:13
- 23강정체기? 아무 것도 아닙니다. 이대로만 하세요.11:02
- 24강먹는 순서만 바꿔도 5kg 빠집니다.04:01
- 25강모태마름? 모태비만? ‘XXXX’에서 결정됩니다.06:45
- 26강정말 아무것도 안 하고 3kg 빼는 방법04:41
- 27강살 빠지는 호르몬, 살 찌는 호르몬15:21
- 28강키토제닉/저탄고지, 부작용은 없을까?05:18
담당 선생님김윤겸
클래스 소개
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클래스는 이렇게 진행돼요.
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